Liczba zadowolonych klientów 3 321


Zapraszamy do nauki jazdy na nartach biegowych.

  • BIEGÓWKI - 7 DNI - ORLE

    Obóz dla początkujących na nartach biegowych

    Biegówki/ 7 dni/ Góry Izerskie

    Terminy: styczeń, luty, marzec


    Uczestnicy: osoby pełnoletnie


    Czas trwania: niedziela - sobota (7 dni, 6 noclegów)


    Miejsce: Schronisko Orle - Góry Izerskie


    Ilość osób: grupy do 10 osób


    TERMINY I CENY

  • Propozycja dla osób dorosłych.

     
    Szkoła Narciarstwa SZEKLA zaprasza  do stawiania pierwszych kroków na biegówkach pod czujnym okiem profesjonalnych instruktorów. Podczas naszego obozu nauczymy Państwa jeździć i biegać na nartach biegowych, nauczymy prawidłowego doboru sprzętu oraz prawidłowego jego serwisowania. Nasz program jest dostosowujemy do wieku i umiejętności naszych uczestników. Zajęcia trwają cały dzień, aż do zmroku. Codziennie będziemy przemierzać trasy narciarskie Gór Izerskich. Nie musisz być biegaczem lub czynnym sportowcem, aby jeździć na biegówkach. Jest idealne rozwiązanie dla osób lubiących czynną formę wypoczynku.

    Zapewniamy Państwu nocleg a także wyżywienie w postaci śniadania. Osoby nie mające sprzętu mają możliwość wypożyczenia profesjonalnych nart z miejscowej wypożyczalni.

    Dysponujemy dwojaką bazą noclegową. Standard schroniskowy - pokoje wielosobowe ze wspólna łazienką, oraz pokoje o podwyższonym standardzie w wyremontowanym budynku nad potokiem Kamionek - pokoje 2 lub 3 osobowe.

    Więcej szczegółów znajdą Państwo w poniższych zakładkach
     

    CO ZAPEWNIAMY

    • Nocleg w bardzo klimatycznym schronisku górskim (Schronisko ORLE)
    • Śniadanie w schronisku
    • Codzienną jazdę na nartach biegowych
    • Doświadczonych instruktorów - przewodników
    • Naukę i doskonalenie jazdy na nartach biegowych
    • Doskonalenie jazdy technika biegową i klasyczna dla bardziej zaawansowanych narciarzy
    • Doradztwo w doborze sprzętu - na miejscu jest kilka profesjonalnych wypożyczalni nart biegowych
    • Organizacja wycieczek krajoznawczych po okolicy
    • Zabawy integracyjne przy kominku.
    • Niezapomniane wrażenia
    • Dowóz bagaży z Jakuszyc do schroniska.
    • Możliwość wypożyczenia na miejscu kompletu: nart biegowych , butów , kijków ( cena ok 180 zł/ tydzień )

    DODATKI

    • Wypożyczenie nart - 180 zł/os
    • Wspieram Fundację Szekla - Czytaj więcej o Fundacji SZEKLA tutaj >>>
  • TERMINY I CENY  - nocleg standard w schronisku 

     

    TERMINY I CENY  - nocleg o podwyższonym standardzie KAMIONEK 

    RABATY I ZNIŻKI:
    - 5% - posiadacze Karty Dużej Rodziny
    - 5% - przy zapiesie 2 osób lub wiecej
    - 10% - dla klientów powracających
    - 20% - dla dzieci i młodzieży do 15 roku życia

    UWAGA! Rabaty i zniżki sie nie łączą. Przy skorzystaniu z jednego rabatu nie ma możliwości naliczenia kolejnego.

    DODATKI:

    • Wypożyczenie nart - 180 zł/os
    • Wspieram Fundację Szekla - Czytaj więcej o Fundacji SZEKLA tutaj >>>

    ZAPEWNIAMY:
    • Nocleg w bardzo klimatycznym schronisku górskim
    • Śniadanie
    • Codzienną jazdę na nartach biegowych
    • Doświadczonych instruktorów - przewodników
    • Naukę i doskonalenie jazdy na nartach biegowych
    • Doskonalenie jazdy technika biegową i klasyczna dla bardziej zaawansowanych narciarzy
    • Doradztwo w doborze sprzętu - Na miejscu jest kilka profesjonalnych wypożyczalni nart biegowych
    • Organizacja wycieczek krajoznawczych po okolicy
    • Zabawy integracyjne przy kominku.
    • Niezapomniane wrażenia
    • Dowóz bagaży z Jakuszyc do schroniska.
    • Możliwość wypożyczenia na miejscu kompletu: nart biegowych , butów , kijków ( cena ok 180 zł/ tydzień )
  • PROGRAM KURSU:

     
    Niedziela
     
    godz. 15.00 - Zbiórka w Wypożyczalni Salomon koło PKP. (tutaj można sprawdzić na mapie jej położenie >>>)
    godz. 15.00-15.30  - Wypożyczenie nart dla osób ich nie posiadających.
    godz. 16 .00 - Zapakowanie do Busa rzeczy, które zostaną przewiezione skuterem na wieczór do schroniska
    godz. 16.30 - Wyjście do schroniska na nartach biegowych
    godz. 19.00 - 20.00 - Spotkanie organizacyjne w schronisku, odebranie bagaży i zakwaterowanie.
     
    Poniedziałek – Piątek
    godz. 8.30 - Śniadanie, podczas którego usyalamy trase danego dnia.
    godz. 9.30 - do wieczora - Zajęcia na danej trasie. Obiad w schronisku, restauracji na trasie (kursanci opłacają sami obiad)
    godz 18.00 – 19.00 - Powrót do schroniska.
     
    Sobota
     
    godz. 8.00 - Zbiórka z  bagażami w celu zwiezienia ich do Jakuszyc.
    godz. 9.00 - Śniadanie.
    godz. 9.30 - Wspólne wyjście do Jakuszyc. 
    godz. 11.30 - Zdanie nart w wypożyczalni w Jakuszycach. 
     
  • Nasza baza mieści się w Schronisko Orle. Jest ono położone w Górach Izerskich i stanowi idealną bazę turystyczną dla ludzi pragnących odpocząć w spokojnym i pięknym otoczeniu. Schronisko to pozostałość starej hutniczej osady szklarskiej. W przepięknym zabytkowym budynku, mieści się bufet schroniska oraz sala kominkowa. 

    Pozostałe budynki to idealna baza noclegowa dla turystów oferująca 60 miejsc noclegowych w pokojach kilkuosobowych o dobrym standardzie schroniskowo-turystycznym. Za dopłatą możliwe noclegi w wyremontowanym budynku nad potokiem Kamionek oddalonego 50 metrów od schroniska – pokoje o podwyższonym standardzie - pokoje 2 i 3 osobowe. 

    Przy schronisku znajduje sie również Sauna z której można skożystać za dodatkową opłatą.


     

    Poniżej kilka zdjęć ze schroniska oraz pokoi.
     

  • W cenie kursu zapewniamy Państwu śniadania w Schronisku ORLE. Pozostałe posiłki są we własnym zakresie. Na trasach po których biegamy jest zlokalizowanych wiele małych klimatycznych i kameralnych restauracji górskich i schronisk, gdzie będzie możliwość zjedzenia ciepłego posiłku.

    Poniżej kilka zdjęć miejscowych schronisk i restauracji

  • Góry Izerskie: specyficzny mikroklimat Gór Izerskich przybliżony do surowego klimatu północy, powoduje, że śnieg spada tu nawet w listopadzie i często leży aż do maja. Podczas trwającej tutaj blisko pół roku zimy najlepiej poruszać się na nartach biegowych lub śladowych.

    W Górach Izerskich znajdują się tu najlepsze w Polsce, tereny do uprawiania narciarstwa biegowego. W Jakuszycach odbywa się corocznie długodystansowy biegi narciarski (Bieg Piastów). Świetnie przygotowane trasy, zaplecze z wypożyczalnią sprzętu, sprzyjają początkującym i zaawansowanym biegaczom.
     
    Ośrodek Narciarstwa Biegowego w Jakuszycach oferuje trasy biegowe o różnym stopniu trudności, od bardzo łatwych do bardzo trudnych, o łącznej długości ponad 100 km. Wszystkie trasy tworzą pętle w kształcie listka koniczyny łącząc się ze sobą dają możliwość łączenia tras przejazdu. Najwyżej położony punkt na trasach - 1001 m n.p.m., najniżej położony punkt na trasach - 752 m n.p.m.
     

    Poniżej mapy tras biegowych w Jakuszycach i okolicach.

  • Warstwa pierwsza

    Najlepsza w przypadku biegówek jest średnia lub ciepła bielizna termoaktywna. Lekkiej bielizny termoaktywnej nie polecamy, gdyż jej zadaniem jest odprowadzać wilgoć z powierzchni ciała i może ona być za chłodna. Pamiętajmy również o tym, że bieliznę dobieramy zarówno do panujących warunków jaki i do poziomu naszej aktywności.

    Warstwa pierwsza
    Warstwa druga

    Warstwa druga

    Na nasza bieliznę zakładamy bluzę lub cienki polar (typu 100) jeśli jest zimniej. Bluzy dedykowane do narciarstwa biegowego są podobne do tych dla biegaczy. Są lekkie, elastyczne i posiadają otwory lub panele wentylacyjne, które efektywne odprowadzają nagromadzone ciepło i parę wodną. Dobierając bluzę możemy dowolnie wybierać zarówno spośród bluz ściśle dla narciarzy biegowych, bluz dla biegaczy zimą czy do jazdy na rowerze. 

    Warstwa trzecia

    Ostatnia warstwa ma nam zapewnić ochronę przed panującymi warunkami atmosferycznymi. Mowa tu o kurtce i o spodniach.

    Kurtka

    Najlepsze kurtki do narciarstwa biegowego są lekkie i elastyczne. Często przypominają bluzy, są jednak  nieco grubsze i mają  z przodu wzmocnienie tkaniną wiatroodporną, a na plecach i pod pachami, czyli tam, gdzie się pocimy intensywniej, dobrze odprowadzają wilgoć.

    Kurtka
    Spodnie

    Spodnie

    Spodnie muszą zapewnić nam wygodę, dlatego powinny być elastyczne i nie krępować nam ruchów. Bardzo dobrze sprawdzają się legginsy, a w przypadku większych mrozów te ocieplane od środka. Można również założyć kalesony termoaktywne i spodnie biegowe.

    Dodatki

    Rękawiczki

    Jest to mała rzecz, ale mająca duży wpływ na komfort. Na pewno nie sprawdzą się grube rękawice narciarskie, gdyż nie odprowadzają one ciepła i w środku szybko zrobią się mokre. Można tu się pokusić o zakup dedykowanych rękawic. Są one w wersji cieńszej lub grubszej, ale najważniejsze, że mają wzmocnienie między kciukiem a resztą palców, czyli tam gdzie trzymamy kijki. Są lekkie i dobrze opinają dłoń. Możemy wybierać pomiędzy zwykłymi a tymi z wiatroszczelną membraną. Oczywiście polecamy te drugie.

    Rękawiczki
    Czapka

    Czapka

    Jest to jedna z najważniejszych części naszego ubioru, bo przecież ponad 30% naszego ciepła ucieka właśnie przez głowę. Powinna ona być dopasowana do głowy, a także do warunków pogodowych. Na słoneczną pogodę wystarczy lekka, dobrze opinająca głowę utrzymująca temperaturę i oddychająca. Na zimniejsze dni nieco cieplejsza, ale też nie za gruba.

    Skarpetki

    Wybieramy te średniej długości. Nie muszą być one wysokie jak do narciarstwa zjazdowego. Muszą być średniej grubości i dobrze dopasowane.

    Skarpetki
    Okulary

    Okulary

    Zabezpieczają nasz wzrok przez promieniowaniem UV a także przed wiatrem i śnieżycami. Warto zatem zadbać również o ten element garderoby wybierając się na biegówki. Najlepsze są okulary posiadające filtry UV a także gumkę do założenia na tył głowy, aby trzymały się stabilnie i nie spadały nam z nosa.

    Krem z filtrem

    Pamiętajmy że mróz i wiatr niekorzystnie działają na skórę twarzy i usta, a śnieg odbija słońce narażając twarz na poparzenie. Przed wyjściem na biegówki warto posmarować ją specjalnym kremem ochroniącym przed odmrożeniem oraz przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB.

    Krem z filtrem
  • ZBYSZEK

    Zbigniew Sobierajski

    Instruktor narciarstwa, przewodnik sudecki, fotograf amator, przyrodnik, miłośnik gór, uczestnik całorocznej wyprawy polarnej do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund na Spitsbergenie. 

    ZBYSZEK
    ROBERT

    ROBERT

    Robert Nowak

     

    Instruktor narciarstwa, przewodnik miejski po Pradze i Wrocławiu, przewodnik górski i terenowy, wychowawca kolonijny. 

    KRZYSZTOF

    Krzysztof Orłowski

    Nauczyciel wychowania fizycznego
    , absolwent krakowskiej AWF, handlowiec, manager, przedsiębiorca, instruktor sportowy, zaprzyjaźniony z górami od zawsze.

    Instruktor narciarstwa zjazdowego i biegowego, a także żeglarski i motorowodny. Latem pływa na Mazurach a zimę spędza w górach. Były zawodnik i sędzia pływania, czynny ratownik wodny, wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku.
     
    Odrobinę o sobie:
    "Słońce, woda, wiatr to jest smak życia...
    Góry i woda mnie fascynują, z dystansem do żywiołu,
    dzielenie się z kursantami wiedzą to dla mnie po prostu frajda,
    lubię pracować również z dziećmi i młodzieżą."
     
    Jego motto: 
    ”Klar i porządek podstawą dobrego samopoczucia załogi”
    KRZYSZTOF